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沈哲葬礼后的第七天，暴雨如注，我浑身湿透地推开家门，发现他书房的灯诡异地亮着。 桌上摊开一本从未见过的硬壳笔记本，墨迹未干的第一页写着：“她不知道，当陈默睡着时，我会醒来。” 我颤抖着翻页，每一页都是截然不同的笔迹，记录着如何利用我的梦游症制造“意外”。 警方说沈哲死于心脏衰竭——直到我读到最后一页的潦草警告：“别相信镜子里的他！他还活着！” 浴室镜面突然蒙上水雾，一行血字缓缓浮现：「下一个满月，轮到你了。」
（陈默 日记）
十月十七日。雨。冰冷的雨滴像细密的针，穿透单薄的黑伞，刺进皮肤，钻进骨头缝里。我拖着灌了铅的双腿，推开那扇沉重的、刷着暗红色漆的橡木门。门轴发出“吱呀——”一声悠长而疲惫的呻吟，仿佛也承载着这七天来无尽的哀伤和死寂。
“砰。”
门在身后沉重地合拢，隔绝了外面世界滂沱的雨声和湿冷的空气。玄关里一片漆黑，只有雨水顺着伞尖滴落在地砖上的声音，嗒…嗒…嗒…，空洞地回响着，像某种倒计时。
我摸索着墙壁，指尖触到冰冷的开关。啪嗒。
暖黄色的壁灯亮起，光线昏黄，勉强驱散了门口一小片浓稠的黑暗。空气里弥漫着一股沉闷的、混合着灰尘、旧木头和一丝若有若无的……消毒水残留的气息。那是沈哲最后几天留下的味道，顽固地附着在家具的纹理里，不肯散去。
七天。距离沈哲的葬礼，已经整整七天。
警方给出的结论是“突发性心脏衰竭”。那么突然，那么……干净利落。没有外伤，没有中毒迹象，没有挣扎痕迹。他就那么安静地躺在书房的躺椅上，像只是睡着了，手里甚至还松松地捏着一本翻开的哲学书。医生说他长期工作压力过大，心脏早已不堪重负。所有人都接受了这个说法，包括他的同事、朋友，甚至……我自己。至少在表面上。
我甩掉湿透的鞋子，赤脚踩在冰凉的地砖上，寒意瞬间从脚底窜遍全身。我脱下沉重湿冷的外套，随手搭在玄关的衣帽架上，水珠立刻在深色的木地板上晕开一小片深色的湿痕。疲惫如同潮水般将我淹没，只想立刻倒在床上，沉入无梦的黑暗。
就在这时，我的目光无意间扫过走廊深处。
心脏猛地一缩。
沈哲书房的门……虚掩着。
这不可能！
自从……那天之后，书房的门一直紧锁着。钥匙在我口袋里，冰凉的金属贴着我同样冰凉的皮肤。是我亲手锁上的。锁门时，那沉重的“咔哒”声仿佛还在耳边回响。
可现在，那扇厚重的、深棕色的实木门，却留着一道约莫两指宽的缝隙！
更让我头皮发麻的是——门缝里，正透出一线……温暖的、昏黄的光！
书房里的灯……亮着？！
是谁？！
恐惧像冰冷的藤蔓，瞬间缠绕住我的心脏，勒得我几乎无法呼吸。血液似乎都凝固了，四肢僵硬冰冷。我死死盯着那道透着光线的缝隙，仿佛那后面潜伏着择人而噬的怪物。
家里只有我一个人。葬礼后，保姆张妈请了长假回老家，这栋位于城郊的三层小楼，只剩下我和无处不在的、沈哲留下的寂静。
钥匙在我口袋里。门锁完好无损。灯怎么会亮？谁在里面？
难道是……贼？可书房里除了书和沈哲的遗物，还有什么值得偷的？
或者……是沈哲？这个念头荒谬得让我自己都打了个寒颤。不，不可能。我亲眼看着他被推进火化炉，亲手捧回了那盒轻飘飘的、温热的骨灰。
那光……那门缝……像一只无声嘲弄的眼睛。
我站在原地，如同被钉在了冰冷的地砖上。时间一分一秒地流逝，每一秒都像一个世纪那么漫长。门缝里的光线纹丝不动，静静地流淌出来，在昏暗的走廊地板上投下一道狭长的、暖黄色的光带。
最终，是那深入骨髓的寒冷和一种近乎自毁的好奇心，驱使我迈开了脚步。脚步极轻，几乎听不到声音，每一步都踩在心脏狂跳的鼓点上。我屏住呼吸，身体紧贴着冰冷的墙壁，像一只受惊的壁虎，缓慢地、一点一点地挪向那扇透着不祥之光的门。
距离越来越近。那线光带也越来越宽。
终于，我停在了书房门口。
心脏在胸腔里疯狂擂动，撞击着肋骨，发出沉闷的声响，几乎要震破我的耳膜。我伸出手，指尖因为恐惧和寒冷而微微颤抖，轻轻按在冰凉的门板上。
深吸一口气。再深吸一口气。
然后，猛地用力一推！
“吱呀——”
门轴发出比玄关门更刺耳的摩擦声，向内滑开。
书房内的景象瞬间涌入眼帘。
一切似乎都保持着沈哲离开时的样子。巨大的红木书桌对着窗户，上面堆满了各种大部头的哲学、心理学著作，还有一些摊开的学术期刊。墙边是顶天立地的书架，塞满了书籍。角落里的那张他最喜欢的、铺着深绿色天鹅绒的躺椅，此刻空荡荡的。
窗户紧闭着，深色的窗帘拉得严严实实，隔绝了外面风雨交加的世界。
而书桌正中央，那盏沈哲惯用的、造型古典的黄铜台灯，正散发着温暖而稳定的光芒！
灯光清晰地照亮了书桌桌面。
我的瞳孔骤然收缩！
在台灯柔和的光晕下，书桌正中央，赫然摊开着一本……我从未见过的笔记本！
硬壳封面，深沉的墨蓝色，没有任何花纹或标识，只有岁月摩挲留下的细微痕迹。它安静地躺在那里，像一块沉默的墓碑。
更让我浑身血液几乎冻结的是——笔记本是摊开的！
摊开的那一页上，写满了字！
墨迹……是新鲜的！在灯光下甚至能看到未干透的反光！纸页上，深蓝色的墨水字迹清晰无比，带着一种刚书写完毕的湿润感，仿佛写字的人刚刚放下笔离开！
一股寒气从脚底板直冲天灵盖！我踉跄着后退一步，后背重重撞在冰凉的门框上，发出沉闷的声响。是谁？谁在这里写了字？又去了哪里？
恐惧攫住了我，但一种更强大的、近乎本能的力量驱使着我。我像是被那本摊开的笔记本施了咒，脚步不受控制地向前挪动，一步一步，走向那张散发着不祥光芒的书桌。
终于，我站在了书桌前。台灯的光芒有些刺眼。我低下头，目光死死地锁定在那摊开的纸页上。
第一行字，用一种极其工整、甚至带着点印刷体般刻板的笔迹写着：
「十月十七日。雨。她回来了。浑身湿透，像只落水的猫。」
我的呼吸瞬间停滞！浑身湿透……落水的猫……这描述……正是我此刻的模样！写这个的人……刚才就在这里？！他（她）看到了我进门？！
一股冰冷的战栗瞬间窜遍全身！我猛地抬头，惊恐地环顾四周！窗帘紧闭，书架林立，角落的阴影浓重得化不开。每一处阴影都仿佛隐藏着一双窥视的眼睛！
没有动静。书房里只有我粗重的呼吸声和台灯灯泡发出的极其细微的嗡鸣。
我强迫自己低下头，继续看下去。目光落在第二行：
「她不知道。」
笔迹在这里陡然一变！变得狂放、潦草、充满了一种压抑不住的躁动和力量，笔锋几乎要戳破纸背！
「当陈默睡着时，我会醒来。」
陈默……是我的名字！
一股寒意如同冰水浇头！我的名字！被用这种……截然不同的、充满侵略性的笔迹写出来！当陈默睡着时，我会醒来……“我”是谁？！
心脏在胸腔里疯狂地撞击，几乎要破膛而出！我的手指颤抖着，不受控制地伸向那页纸，想要翻过去，看看后面还有什么！
指尖触碰到纸页边缘，冰冷而脆弱。我屏住呼吸，小心翼翼地、带着一种近乎亵渎的恐惧，将这一页翻了过去。
下一页。
依旧是两种笔迹交替出现。
工整刻板的笔迹：「观察记录：目标（陈默）患有严重的梦游症。周期约为28天，与月相周期高度吻合。发作时间通常在凌晨1点至3点之间。发作时行为模式具有高度重复性：起床，进入厨房，打开冰箱门，站立凝视约3-5分钟，然后返回卧室继续睡眠。全程无意识，无记忆。」
我的大脑“嗡”的一声！梦游症！我的梦游症！这是只有我和沈哲知道的秘密！因为羞耻和恐惧，我从未告诉过任何人！连最亲近的朋友都不知道！沈哲……是他记录的？可这工整的笔迹……不像他！沈哲的字是潇洒流畅的行书！
紧接着，那狂放的笔迹再次出现，带着一种令人毛骨悚然的兴奋：
「完美的契机！月相！梦游！冰箱！多么美妙的组合！只需要一点小小的引导……一次精准的‘意外’！」
引导？意外？什么意外？！
我的手指因为过度用力而指节发白，几乎要将纸页捏碎！我疯了一样地继续向后翻！
工整笔迹：「方案A：利用目标梦游路径固定特性。在冰箱门内侧涂抹高浓度神经麻痹药剂（无色无味）。目标凝视冰箱内部时，药剂挥发气体吸入，诱发心脏骤停。伪装成睡眠中突发心梗。难点：药剂挥发速度与环境温度、湿度关联性高，需精确计算。残留物检测风险。」
狂放笔迹在旁边空白处龙飞凤舞地批注：「太麻烦！不够直接！看我的！」
下一页，狂放笔迹占据了大部分页面，画着一个粗糙的示意图：
「方案B（优选）：改造冰箱门电路！利用她梦游开门的习惯！当她打开冰箱门的瞬间——BOOM！强电流通过门把手导入！瞬间心室纤维性颤动！外表无伤痕！完美意外触电事故！哈哈哈！简单！粗暴！有效！」
后面还跟着一串疯狂的大笑涂鸦。
触电！改造冰箱！利用我的梦游！
我的胃里一阵翻江倒海，强烈的恶心感涌上喉咙！我死死捂住嘴，才没有当场呕吐出来！冷汗瞬间浸透了贴身的衣物，黏腻冰冷地贴在皮肤上。
沈哲……我的丈夫……他一直在研究……如何利用我的梦游症……杀了我？！
这个认知像一把烧红的烙铁，狠狠烫在我的灵魂上！痛得我几乎无法呼吸！
我颤抖着，几乎是爬一般地继续向后翻页。纸页哗哗作响，像死神的低语。
工整笔迹：「方案C：心理暗示叠加。在目标梦游路径上设置特定视觉/听觉触发点（如特定图案、低频音波），诱发深度恐慌，导致应激性心脏停搏。优点：无物理痕迹。缺点：效果不稳定，个体差异大。」
狂放笔迹在旁边暴躁地补充：「太慢！我等不及了！她必须死！就在下一个满月！」
下一个满月？！
我的目光猛地扫向书桌角落的台历！十月十七日……距离下一个满月……还有十天！
十天！
恐惧如同冰冷的潮水，瞬间将我淹没！我瘫软下去，膝盖重重磕在坚硬的红木书桌腿上，钻心的疼痛让我稍微清醒了一点。不！不能停！后面还有什么？！
我咬着牙，忍着剧痛和眩晕，继续向后翻！纸张在我手中发出濒临撕裂的呻吟。
笔记本的中间部分，夹杂着一些潦草的、像是随手记下的片段，笔迹混乱不堪，有时是工整的，有时是狂放的，甚至还有第三种、第四种截然不同的笔迹！它们交织在一起，像一群疯子混乱的呓语：
「她为什么总是用那种眼神看我？像看一个怪物！」 「镜子……镜子里的不是我……那眼神……好可怕……」 「电击……他们说电击有用……好痛……但我必须坚持……为了她……」 「阿哲……别怕……‘影子’会保护你……」 「找到‘钥匙’……打开‘门’……把她……关进去……永远……」
这些混乱的文字像针一样扎进我的眼睛，信息碎片化而疯狂，却透露出令人不寒而栗的信息——沈哲的精神状态，似乎远比我认知的要复杂和……分裂！电击？镜子？影子？钥匙？门？这些词像诅咒一样在我脑海里盘旋！
我发疯似的翻到最后几页！
工整笔迹占据了最后几页的大部分，记录似乎变得急促而焦虑：
「……情况失控。‘他’出现的频率越来越高，时间越来越长。药物压制效果减弱。」 「……观察到‘他’在偷偷收集电线、绝缘胶布、小型变压器……目标明确指向方案B。」 「……必须阻止！必须警告她！」 「……最后一次尝试沟通……失败……‘他’占据了绝对主导……危险！」
最后一页，几乎被狂放潦草到难以辨认的笔迹填满，充满了暴戾和绝望的气息：
「没用的！废物！你阻止不了我！下一个满月！就是她的死期！完美的意外！谁都查不出来！哈哈哈！」
在这疯狂宣言的下方，那工整的笔迹用尽最后一丝力气，在纸页最下方的角落，写下了一行极其微小、却用尽了全身力气的字，墨迹深深凹陷进纸张纤维里：
「别相信镜子里的他！他还活着！！！」
“他还活着”四个字后面，跟着三个几乎要戳破纸背的、血红色的巨大感叹号！那颜色……不是墨水！是真正的、暗红色的……血？！
“轰——！”
大脑一片空白！仿佛有惊雷在耳边炸响！
别相信镜子里的他？他还活着？！
沈哲……他还活着？！那个策划杀我的“他”……还活着？！
这怎么可能？！我亲眼看着他……我亲手……
极致的恐惧和混乱让我彻底崩溃！我猛地将笔记本狠狠合上，像扔掉一块烧红的烙铁！墨蓝色的硬壳封面撞击在书桌上，发出沉闷的巨响！
“不！不可能！不可能！”我失控地尖叫起来，声音在空旷的书房里尖锐地回荡，刺破死寂！
就在这时——
“啪嗒。”
一声极其轻微、却清晰无比的开关弹跳声！
书桌上，那盏散发着温暖光芒的黄铜台灯……毫无征兆地……熄灭了！
黑暗如同巨大的、冰冷的幕布，瞬间笼罩了整个书房！将我彻底吞噬！
“啊——！”我发出一声短促的惊叫，身体猛地向后弹开，脊背重重撞在冰冷的书架上！几本书籍被震落，砸在地板上，发出沉闷的声响。
眼睛在突如其来的黑暗中瞬间失明，只有视网膜上残留着台灯熄灭瞬间的刺目光斑在跳动。心脏在胸腔里疯狂地撞击，每一次跳动都带来撕裂般的痛楚。我大口大口地喘着粗气，冰冷的空气灌入肺部，却无法缓解那几乎要爆炸的窒息感。
沈哲死了。笔记本里的“他”还活着。下一个满月……就是我的死期……
混乱的念头如同沸腾的岩浆，在我混乱的大脑中翻滚、咆哮。
我需要光！我需要离开这个该死的书房！
我摸索着墙壁，凭着记忆跌跌撞撞地向门口挪去。脚下踢到了掉落的书籍，一个趔趄，差点摔倒。冰冷的汗水顺着额角滑落，流进眼睛里，带来一阵刺痛。
终于，手指触到了书房门冰冷的木质门板。我如同抓住救命稻草，猛地拉开房门，几乎是连滚爬地冲了出去！
走廊里，玄关壁灯那点昏黄的光线此刻显得如此珍贵。我背靠着冰冷的墙壁，大口喘息，试图平复那几乎要跳出喉咙的心脏。
就在这时——
一阵极其细微的、若有若无的……水声？
声音的来源……是走廊尽头的主卧方向？更确切地说，是主卧附带的……浴室？
我的主卧浴室！
那声音……像是……水龙头没有关紧？水滴……滴落在陶瓷洗脸盆里的声音？
嗒…嗒…嗒…
缓慢，规律，带着一种令人心悸的穿透力，在死寂的房子里清晰地回响。
不可能！我出门前明明检查过所有的水龙头！而且，刚才进门时，房子里一片死寂，根本没有水声！
一股比书房里的黑暗更冰冷、更粘稠的恐惧感，瞬间攫住了我的心脏！它像一条冰冷的毒蛇，缠绕着我的脖颈，缓缓收紧。
是谁？谁在浴室里？
笔记本里的“他”？那个……还活着的……“他”？
我的身体僵硬得如同冰雕，血液似乎都凝固了。理智告诉我应该立刻逃离这栋房子，逃得越远越好！但双脚却像被钉在了原地，一种病态的、被恐惧驱使的好奇心，如同魔鬼的低语，引诱着我……去看看。
去看看那声音的来源。
去看看……那面镜子。
“别相信镜子里的他！”
笔记本上那行用血写下的警告，如同烧红的烙铁，再次烫在我的脑海里。
嗒…嗒…嗒…
水声依旧，不紧不慢，如同死亡的倒计时。
我死死咬住下唇，直到尝到一丝腥甜的铁锈味。疼痛让我稍微找回了一点力气。我像一只受惊的猫，弓着背，踮着脚尖，一步一步，无声无息地朝着主卧的方向挪去。每一步都踩在心脏狂跳的鼓点上，仿佛随时会惊动潜伏在黑暗中的怪物。
主卧的门虚掩着，透出里面一片深沉的黑暗。我伸出手，指尖颤抖着，轻轻推开。
卧室里一片漆黑，只有浴室的门缝下，透出一线……微弱的光？
浴室里的灯……也亮着？！
我的心脏几乎要从嗓子眼里跳出来！我屏住呼吸，侧着身子，如同幽灵般滑进卧室，悄无声息地靠近那扇透出光线的浴室磨砂玻璃门。
水声更清晰了。嗒…嗒…嗒…，就在门后。
我停在门口，全身的肌肉绷紧到了极限。耳朵贴在冰冷的玻璃门上，试图捕捉里面的动静。
除了那规律的水滴声……一片死寂。
没有呼吸声。没有脚步声。什么都没有。
只有那令人头皮发麻的……嗒…嗒…嗒…
我颤抖着伸出手，握住了冰凉的金属门把手。黄铜的材质，入手一片沁骨的寒意。指尖因为用力而泛白。
深吸一口气。再深吸一口气。
然后，猛地压下把手，向内推开！
“吱呀——”
门开了。
浴室内明亮的顶灯光芒瞬间倾泻而出，刺得我下意识地眯起了眼睛。
浴室里……空无一人。
白色的瓷砖，光洁的陶瓷洗脸盆，银色的水龙头……一切都干干净净，整整齐齐。
我的目光瞬间锁定在洗脸盆上方的——那面巨大的、镶嵌在墙上的方形镜子上！
镜面……一片模糊！
不是水汽凝结的那种均匀的雾化，而是……仿佛被一层厚厚的、油腻的污垢覆盖着！呈现出一种诡异的、浑浊的乳白色！完全照不出任何影像！
而在那浑浊一片的镜面正中央——
一行歪歪扭扭、湿漉漉的、暗红色的字迹，正如同拥有生命般，缓缓地、清晰地……浮现出来！
那颜色……像极了笔记本最后一页那三个巨大的血红色感叹号！
字迹狰狞，带着一种刻骨的恶意：
「下一个满月，轮到你了。」
血液瞬间冲上头顶，又在下一秒褪得干干净净！极致的冰冷和恐惧让我眼前阵阵发黑，双腿一软，再也支撑不住身体，顺着冰冷的瓷砖墙壁，缓缓滑倒在地。
下一个满月……轮到我了……
笔记本里的杀意……镜子上的血书……
“他”……就在这里！他从未离开！
就在我瘫软在地，意识因为巨大的恐惧而濒临涣散的边缘时——
“叮铃铃铃——！！！”
客厅里，那台老式的座机电话，毫无征兆地、撕心裂肺地……炸响起来！
尖锐刺耳的铃声，如同丧钟，瞬间穿透了死寂的房屋，也狠狠刺穿了我最后一丝脆弱的神经！
它响得如此突兀，如此疯狂，仿佛要震碎这令人窒息的寂静！
是谁？！
谁会在这种时候……打来电话？！
我的目光，如同被无形的线牵引着，越过卧室敞开的门，穿过昏暗的走廊，死死地投向客厅的方向——那铃声如同地狱的召唤，正从那里源源不断地传来。
身体僵硬得如同冻僵的石块，每一个关节都发出艰涩的摩擦声。我扶着冰冷的瓷砖墙壁，指甲在光滑的表面上刮擦出刺耳的声响，用尽全身力气，才勉强支撑着自己站了起来。
双腿如同灌满了沉重的铅块，每迈出一步都耗费着巨大的意志力。客厅的电话铃声如同无形的鞭子，一下下抽打在我的神经上，催促着我，也恐吓着我。
终于，我踉跄着冲出了卧室，穿过走廊，扑到了客厅那台老式电话机旁。暗红色的塑料机身，此刻在惨白的灯光下显得格外刺眼。听筒在底座上疯狂地震颤着，发出持续不断的、令人心悸的嗡鸣。
我颤抖着伸出手，指尖在距离听筒几厘米的地方停住。冰冷的恐惧顺着指尖蔓延。
接？还是不接？
铃声如同催命符，一声紧似一声。
最终，那深入骨髓的恐惧和对未知答案的疯狂渴望，压倒了一切。我猛地抓起听筒，死死按在耳边！
听筒里……一片死寂。
没有预想中的忙音，也没有任何说话声。只有一种……极其深沉的、如同来自无底深渊的……背景噪音？像是电流的嘶嘶声，又像是某种……沉重而缓慢的……呼吸？
“喂？”我的声音干涩嘶哑，如同砂纸摩擦，“……谁？”
死寂。
只有那深沉的、如同潮汐般起伏的噪音。
“说话！”我几乎是在尖叫，恐惧让我的声音扭曲变形。
依旧……没有任何回应。
但就在我即将崩溃地挂断电话的瞬间——
听筒里，那深沉的背景噪音中，极其突兀地……极其清晰地……响起了一声！
一声极其轻微、却冰冷得如同毒蛇吐信的……
冷笑！
“呵……”
那声音……那声音！
低沉，醇厚，带着一种深入骨髓的熟悉感，和一丝……令人毛骨悚然的、残忍的愉悦！
是沈哲的声音！
绝对是他！
“沈哲？！”我失声尖叫，全身的血液似乎都在这一瞬间冻结了！“是你？！你在哪？！回答我！”
听筒里，只有那声冷笑的余韵，在深沉的背景噪音中缓缓消散。接着，是更长的、令人窒息的死寂。
然后——
“嘟…嘟…嘟…”
忙音响起。冰冷，单调，无情。
电话……被挂断了。
我僵立在原地，手里还死死攥着那已经只剩下忙音的话筒。听筒紧贴着耳朵，那单调的“嘟嘟”声像一把小锤，持续不断地敲打着我的鼓膜，也敲打着我濒临崩溃的神经。
沈哲的声音……那声冷笑……
笔记本里的警告……镜子上的血书……下一个满月的死亡宣告……
还有这通来自地狱的电话……
“他”……真的还活着。
而且……他就在这里。在这栋房子的某个角落。在黑暗中……注视着我。
下一个满月……还有十天。
十天。
我缓缓地、僵硬地转过头，目光越过客厅巨大的落地窗。窗外，暴雨不知何时已经停歇。厚重的云层裂开了一道缝隙，一轮惨白、冰冷、边缘带着诡异毛边的月亮，正从云层的罅隙中……缓缓地……探出头来。
清冷的、带着死亡气息的月光，如同探照灯般，无声地……泼洒进来。
照亮了我惨白如纸的脸。
也照亮了……我身后地板上，那道不知何时出现的、被月光拉得细长扭曲的……影子。
主要角色是【冰冷,沈哲,笔迹】的现实情感,病娇,婚恋,虐文,推理小说《我亡夫的日记本，杀我的完美计划》，由网络红人“金猪蒙尘”创作，故事精彩纷呈，本站纯净无广告，欢迎阅读！本书共计6581字，1章节，更新日期为2025-07-07 08:23:00.350930。目前在本网 【njcdh.com】上完结。小说详情介绍：我亡夫的日记本，杀我的完美计划